Les démangeaisons liées à l’insuffisance rénale sont plus que de simples démangeaisons
En apparence, ce sont de simples démangeaisons. Mais si l’on creuse un peu, on se rend compte que c’est bien plus que ça. Voici quelques-unes des façons dont les démangeaisons causées par votre insuffisance rénale peuvent affecter votre vie.
Les démangeaisons associées à l’insuffisance rénale nuisent
au sommeil
Certaines démangeaisons associées à l’insuffisance rénale ont tendance à empirer la nuit, comme en témoigne la prévalence des troubles du sommeil chez les personnes concernées.
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Jusqu’à une personne sur deux souffrant de prurit modéré à sévère rencontrent des troubles du sommeil. |
Ces personnes peuvent alors être fatiguées pendant la journée, ce qui nuit à leur travail, à leur vie sociale et à leur vie de famille.
« Il m’arrive souvent de passer plusieurs nuits d’affilée sans pouvoir fermer l’œil. »
Patient âgé de 46 ans souffrant de démangeaisons liées à une insuffisance rénale depuis plus d’un an.
Le sommeil est essentiel, car il permet à votre corps et à votre esprit de récupérer pour affronter le jour suivant. Il participe à votre bien-être émotionnel et à votre productivité et il renforce votre système immunitaire. Des maladies telles que le diabète, les AVC et l’insuffisance cardiaque peuvent être liées à la qualité du sommeil. Il est donc important de préserver votre sommeil et d’en parler à votre médecin si vous souffrez de troubles du sommeil.
Les démangeaisons associées à l’insuffisance rénale nuisent à votre
vie sociale
Si vous êtes gêné(e) à l’idée de vous gratter devant les autres ou avez peur que l’on vous juge sur l’apparence de votre peau, sachez que vous n’êtes pas seul(e).
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Un tiers des personnes souffrant de démangeaisons aiguës déclarent en pâtir dans leur vie sociale, ce qui les fait se sentir seules et isolées. |
« Avant, j’étais très sociable. Mais aujourd’hui, si j’ai passé la journée à me gratter et que quelqu’un m’invite à dîner, je refuse. Ces démangeaisons tuent ma vie sociale et m’isolent. »
Patiente souffrant de démangeaisons liées à une insuffisance rénale depuis un an.
N’oubliez pas que la perception est personnelle : les autres ne vous voient pas de la même façon que vous vous voyez. Il est donc possible que les autres ne remarquent pas vos démangeaisons et que vous seul(e) en ayez conscience.
Les démangeaisons associées à l’insuffisance rénale nuisent à
votre santé mentale
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Vivre avec une insuffisance rénale peut mettre votre santé mentale à rude épreuve : près de 20 % des patients sous dialyse souffrent de dépression. |
Les démangeaisons associées à l’IRC peuvent empirer les choses, surtout si vous avez eu du mal à trouver de l’aide. Si vous souffrez en plus de troubles du sommeil et d’isolement, il est possible que vous commenciez à vous sentir déprimé(e).
« C’est épuisant et déprimant, tant émotionnellement que mentalement »
Patient souffrant de démangeaisons liées à une insuffisance rénale depuis 1 an.
Il nous arrive à tous d’avoir le moral en berne, mais la dépression constitue un état d’abattement extrême et persistant. Cela peut avoir une incidence sur vos pensées, vos émotions et votre comportement, et vous empêcher de profiter de la vie.
Si votre santé mentale se détériore, consultez un médecin pour obtenir ses conseils et son soutien.
Vivre avec des démangeaisons associées à une insuffisance rénale peut sembler lourd, mais n’oubliez pas que vous n’êtes pas seul(e) et que vous pouvez vous faire aider, il suffit de le demander.
Comment aider un proche
Aider une personne souffrant de démangeaisons associées à une insuffisance rénale peut être difficile et affecter votre propre bien-être. Il est donc important que vous vous dégagiez du temps pour prendre soin de vous, afin de rester fort(e) et en bonne santé pour vous-même et pour la personne que vous aidez.
Si la situation devient trop lourde à gérer, parlez-en à quelqu’un de confiance, par exemple un ami ou un proche. Choisissez quelqu’un à qui vous pouvez vous ouvrir en toute honnêteté.
Soyez réaliste quant à ce que vous pouvez ou ne pouvez pas faire et demandez de l’aide si la situation devient trop lourde à gérer. Apprenez à vous écouter et à vous reposer si vous en ressentez le besoin.
On est facilement pris dans l’engrenage du quotidien, mais essayez de garder du temps pour vous, pour faire ce que vous aimez. Prenez un après-midi pour vous ou déjeunez avec un ami de temps en temps.
Nourrissez votre corps et votre esprit de repas sains, de séances de sport régulières, de sommeil réparateur et de moments de détente. Une bonne hygiène de vie peut grandement vous aider à vous sentir bien.
Pour obtenir de l’aide pour vos démangeaisons associées à une insuffisance rénale, parlez-en !
Si vos démangeaisons vous gâchent la vie, ne souffrez pas en silence. Découvrez comment parler de vos démangeaisons.
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